基层工作的重量，有时就像身体堆积的脂肪，多余的事务性工作是虚胖，能力短板则是肌肉松弛。要想让基层轻装上阵、高效运转，就得像减肥健身那样动真格。既要有减脂的决心剔除形式主义冗余，也要有增肌的耐心强化实干能力，在管住嘴、迈开腿的持续坚持中，打造一支体态轻盈、筋骨强健的基层队伍。

减形式之肥，让基层轻下来。基层的肥胖症，大多源于形式主义的热量过剩。过多的文件会议如同高糖饮食，消耗精力却难产实效；重复的督查考核好比无效运动，看似忙碌却徒劳无功；繁琐的留痕要求恰似负重行走，让基层被资料台账压得喘不过气。给基层减脂，就得学减肥者控制饮食，精简文件会议，少些长篇大论，多些干货硬货；合并督查考核，避免重复折腾，突出群众口碑；优化留痕方式，减少机械填表，注重实际成效。让基层从体重秤的数字焦虑中解脱出来，轻装前行，把心思用在解民忧、办实事上。

增能力之肌，让队伍强起来。减肥不能只做减法，还要靠力量训练增肌提质。基层治理同样如此，破除形式主义脂肪后，更要通过补钙壮骨强健能力肌肉群。理论学习是基础训练，让干部在学政策、学方法中找准工作方向；实践锻炼是负重训练，让干部在急难险重任务中磨砺担当本领；专业培训是精准训练，让干部在补短板、强弱项中提升服务水平。唯有把虚胖的基层队伍练成精壮的实干力量，才能让干部在面对乡村振兴、基层治理等高强度项目时，扛得住压力、顶得起重担。

立长效之规，让改变持续化。减肥最怕三天打鱼两天晒网，基层减负也需避免一阵风。要让减脂增肌见到实效，就得立下科学健身规矩。一方面，建立饮食控制长效机制，用制度刚性约束形式主义反弹，防止旧肥复长。另一方面，完善运动锻炼常态机制，把能力提升融入日常工作，避免肌肉萎缩。同时，还要做好心理建设，通过正向激励让基层干部愿意健身，通过容错纠错让基层干部敢流汗，让减负增效成为基层治理的自觉习惯，而非被动任务。

基层减负的健身课没有捷径可走，需要绵绵用力、久久为功，只有把减脂的决心、增肌的耐心、坚持的恒心结合起来，才能让基层真正实现体态轻盈、能力强健，在服务群众的长跑中步伐稳健、行稳致远。

（通讯员杨瑞瑞）