近日一款青汁产品走红网络，关于青汁是否是智商税的话题讨论度逐渐攀升，评论区的争议不断放大，更有专家称青汁是“伪科学”，喝多会中毒，事实真的如此么？

青汁其实算是一种蔬菜汁，含有丰富的膳食纤维，维生素，矿物质等，最早因某些地区蔬菜种类少价格高，很多人选择用青汁作为日常膳食纤维等营养物质的补充。

但是如今很多商家会宣称其有“排毒 降血脂”功效，面对商家五花八门的宣传方式，消费者们一定要擦亮眼睛。

对于青汁到底是不是智商税的问题我们则不能以偏概全，青汁本身的营养价值不容忽视。

青汁中富含丰富的膳食纤维，多数实验证明膳食纤维对于肠道蠕动具备正向作用，多数文献也表示膳食纤维可在缓解便秘，肠道屏障功能和免疫性等方面影响肠道功能。据调查，只有不到5%的人能摄入足够的膳食纤维，

新华网作为权威媒体，也公开表示， 对于没有条件达到饮食均衡的人来说，使用青汁来作为辅助手段也是一个很好的解决方案。