无锡市新吴区新华实验学校是无锡市新吴区全力打造的一所现代化、高标准的九年一贯制学校。学校以“做幸福人生的攀登者”为办学理念，构建“日新课程”体系，在校本课程中，少儿体适能课程是深受学生喜爱的特色课程。它是由国际田联研发并推广，以发展学生素养为中心，融入兴趣性活动,组织形式新颖、创编形式多样,旨在提升少年儿童田径运动的基础知识、竞技战术,让他们在比赛中体会田径运动的竞技魅力,在欢乐的氛围中增强身体素质，培养敢拼、敢闯、奋发向上的精神。

学校以1+X课内外联动为载体，在体育与健康、课间活动、课后服务以及学生社团中落实课程，分年段、分层次实施课程目标，循序渐进地提高运动技能和身体素质，增强团队合作精神和竞争意识，促进学生身心健康发展。在课程内容中，学校以LTAD模型为依据，根据身体素质发育特征和身体素质发展灵敏期等因素，把少儿体适能项目按年级进行划分，将课程分为短跑、跳跃、投掷三大类。

短跑类需要在短时间内爆发出强大的速度和力量，以最快的速度完成规定的距离，例如趣味接力赛、障碍跑等一些项目；跳跃类是利用腿部力量，通过蹬地等动作使身体离开地面，在空中完成一定距离或高度的移动，例如纵跳过栏、跨栏等；投掷类它主要是指运用手臂、手腕等部位的力量，将物体（如标枪、铅球、铁饼等）向一定方向用力抛掷出去的过程，包含掷软式标枪、掷鱼雷等。在教学方法上，教师通过游戏教学法，将田径运动与游戏相结合，增加趣味性；示范讲解法，教师示范动作，讲解技巧和规则；小组合作法，通过小组活动，培养学生合作能力。在实施过程中，学生参与主动性显著提高，动作技巧不断娴熟，技能水平不断提升，有效增强了团队意识和协作能力。

2024年秋学期，新吴区义务教育阶段学校全面推行课间15分钟以来，学校优化课间活动方案，把体适能项目融入到学生课间活动中，让学生的课间活动有了更丰富的选择。“小鱼雷”掷起来、“小云梯”跑起来、“小障碍”越起来、“小脚丫”跳起来、“小飞燕”飞起来，每项活动都极具趣味性和挑战性。操场上加油声、欢笑声此起彼伏，整个校园沉浸在欢乐的气氛中。

近两年，学校多次承办市、区级趣味田径比赛，选派出一批优秀的运动员在比赛中争金夺银。学校荣获无锡市体育传统特色项目学校，无锡市青少年阳光体育联赛小学生趣味田径锦标赛团体总分第二名。今后，学校将继续深入实施少儿体适能项目，不断优化课程体系，创新教学方法，丰富训练内容，让体适能课程持续成为学生健康成长的有力保障，成为学校教育品质提升的坚实基石，努力培养德智体美劳全面发展的新时代好少年，续写体适能与学校发展交相辉映的璀璨篇章。（朱凯丽）