为提高社区老年人养生保健意识，关心关爱社区老年人身体健康，普及健康科普知识，倡导科学文明健康的生活方式，10月16日，常福街道丁坝社区联合小星社工开展“品粗粮馒头 话秋日健康养生”——“健康家+银龄关爱”专题活动，为老年人传授正确的健康养生知识和技巧。

活动用通俗易懂的语言向居民进行健康养生科普知识宣讲，主要从老年人常见的高血压、糖尿病的基本知识、饮食管理在高血压、糖尿病中的作用、运动锻炼的影响、减糖减盐生活等方面进行讲解，同时深入浅出地讲解了多个关于健康、膳食、营养方面的知识和误区，并向大家介绍了粗粮、杂粮的营养特点以及多吃粗粮对身体健康带来的益处等等。

活动还邀请大家一同品味物质匮乏时期的粗粮伙食，谈笑风生间，老人们追忆曾经的艰难困苦岁月，感叹当下的幸福美好生活，进一步强化了勤俭节约、爱惜粮食的意识。大家忆苦思甜，言语间重温了一代代从吃不饱到吃得饱，从吃得好到吃得健康的艰苦奋斗故事。大家纷纷感慨，忆苦思甜，实则感恩，要倍加珍惜来之不易的安定幸福，牢记历史，传承红色基因，奋力走好新时代长征路。