导语:作为兼顾家庭与事业的白领女性,亚健康已成为常态。调查显示,近八成女性白领睡眠没有规律,每天感觉比较疲倦,随着不断高升的生活成本,大多数女性白领的压力越来越大。看似光鲜的白领,其实背后也有一把辛酸泪……

一直以来OL们都是被高学历与高收入光环所围绕的宠儿,外界认为她们每天在明亮的写字楼里可以轻松办公,下班后又有悠闲的生活时光,生活如此惬意,似乎不应该有任何的烦恼。其实不然,OL们光鲜亮丽的背后是常人无法体会的高压力生活环境。日前,由樊文花举办的“改变,从30分钟美容觉开始”的公益活动中,通过展开白领生存状况大调查,揭露了女性白领在职业上的生存危机!

 大部分白领亚健康

  调查显示,近八成白领睡眠没有规律,每天感觉比较疲倦。54.4%的白领表示每天都有“没睡够”的感觉,另外32.4%的白领表示睡眠质量不好。而深圳、上海等主流城市白领处于过度疲劳状态的接近六成,35—50岁的高收入中年白领群体机体老化速度较快,“生理年龄”超龄趋势明显加快,平均超过“自然年龄”10年左右。

由于时间紧张,得不到足够的休息,每天早出晚归,经常加班,甚至节假日都有干不完的工作,随之而来的是“失眠”、“头痛”、“月经不调”、“精神恍惚”等症状,可以说长期的“高压锅”生活已让OL们身心疲惫。白领女性即使身体不适,也尽量不请假。在这种情况下,身体状况越来越差,身体素质严重下降。而由于生活方式不科学和健康意识不足,使人体器官衰老速度加快,抗病能力大大降低,白领患病几率也逐年上升。

关爱女性白领公益活动

为了改善女性白领由于睡眠不足,引起的各种健康问题,樊文花推出“改变,从30分钟美容觉开始”的公益活动,免费为女性白领提供“午休美容觉”服务。利用午休的时间,睡个舒适的美容觉,改善身心疲劳问题。

在广州东站附近工作的白领小凤就经常在中午时分到樊文花午休。她说由于工作性质的关系,每天上班都得绷紧神经,生怕一不小心就会出差错。如果中午没有休息好,下午根本没有精神好好上班。可趴在办公桌上睡,始终不舒服。刚好樊文花推出“午休美容觉”的公益活动,可以免费体验,所以就过来试试。一来这里有躺椅,可以舒服地躺着休息;另一方面,可以边休息边美容,下午可以以更光鲜的姿态出现在同事面前。

“很多白领利用午休时间来做护理,这里比较舒适,她们可以睡个好觉。”据护理师小美介绍说,每天中午在附近上班的不少白领都会到她们这里进行护理。对待这样的顾客,她们在进行护理时一般不会和她们进行语言交流;而顾客也会充分利用这段时间好好休息。等休息好之后护理也做完了,她们就会从容上班。

心理学家认为,“午休美容觉”对办公一族的意义远大于美容本身,它是职场女性在繁重的工作压力下放松自己的一种方式,也可看作女白领对快节奏生活的某种暂时的逃逸。有效舒缓压力、调适情绪,从而让身心得到更健康的发展。