5月的南昌繁花似锦,正是锻炼运动的好时节。无论是家门口的运动健身,还是“宅”家锻炼,全民健身,正成为南昌市民健康生活的主旋律。

 近年来,南昌市体育局以“办好人民群众满意的体育工作”为抓手,在省体育局的正确指导下,积极开展疫情防控常态化下的全民健身活动,采取线上线下相结合的方式满足群众多元化体育健身需求,引导更多市民参与体育锻炼,推动全民健身向纵深发展。

 南昌市“娃娃学游泳”公益培训活动2015年启动以来,累计培训近2万人。图为南昌市一游泳馆内,学生正在接受游泳培训。

 线上赛事激发市民居家健身热情

 “云”健身让更多人动起来。南昌市体育局相关负责人表示,南昌市体育局以线上活动内容增多、线上参赛人数增多、网络投票人数增多的“三增”方式,让越来越多的市民积极参加各种线上“云”锻炼、“云”健身活动中来。

 线上活动内容增多。据了解,南昌市体育局按照国家体育总局、省体育局的要求,充分运用QQ群、微信等网络手段,连续三年开展线上健身活动,2020年“宅家健身科学防疫”居家活动、2021年“科学健身抗疫情”居家健身“云动”打卡活动、2022年“庆冬奥迎新春”南昌市全民健身线上运动会,项目由初期的8个逐年增加为14个,积极引导群众健身抗疫。

线上参赛人数增多。充分利用互联网和新媒体平台,多渠道多手段加强居家科学健身方式方法宣传,举办形式多样便于群众参与的全民健身网络赛事活动。南昌市体育局先后开展木兰拳、跳绳、魔方、广场舞、体育舞蹈、健身气功、太极拳等健身人群参与广泛的比赛项目,此外,还有“冬奥趣味赛”“健身普及课”“线上健身赛”等健身人群关注的项目,极大地满足了体育爱好者在疫情期间的参赛需求,视频上传、远程PK、训练直播等,全民健身热情高涨,“云”健身成为一种新的生活时尚。

颜值博主、健身达人、健身爱好者夏蓝(夏楠)参加了体育舞蹈锻炼,夏蓝表示,开展运动健身活动可以提高身体素质,让更多人积极加入到全民健身队伍中来,普及健康生活方式。

年近七旬的南昌市民黄大妈参加了太极拳锻炼。她说:“我对太极拳情有独钟,居家期间,每天练两次太极拳感觉很好。每个动作都可以对照纠正,这对于上了年纪的人来说很重要,我也常常带着老伴儿一起练。”据不完全统计,线上健身人数比例逐年增加10%。

 网络投票人数增多。赛事期间,还举行了人气投票活动,居家健身“云动”打卡活动期间,网络投票7天访问量高达38.3万人次。“科学健身抗疫情”南昌市居家广场舞网络大赛,网络投票阶段点击量超过146.5万余人次,投票数72.2万余票。

 全民健身活动实现全方位覆盖

 南昌市体育局结合南昌市民热爱运动等特点,实现健身运动全方位覆,切实以服务广大人民群众为中心,提高群众健康水平。

 时空上全覆盖。南昌市体育局开展了科学健身“六进”活动,不仅实现了县区的全覆盖,而且足迹遍及全市机关、学校、企业、社区、乡村、警营等地。全力打造南昌赛事IP品牌,全年举办赛事活动达100多项(次),确保周周有活动,月月有赛事。

 项目上全覆盖。采取“你点单,我配送”的形式,针对群众比较感兴趣的冰壶、击剑、滑雪、马术、篮球、足球等14个健身体育项目进行了科学安排,为上万名群众提供基本体育公共服务,深受群众喜爱。“娃娃学体育”系列活动选取了21个体育项目开展培训,为孩子们提供了解体育运动项目的窗口,提高了参与体育健身的兴趣和乐趣。

 人群上全覆盖。针对少年儿童,南昌市开展娃娃学游泳、娃娃学体育系列活动;针对中青年,开展了梅岭越野登山赛、南昌城市定向赛、农耕大赛等竞赛性群体活动和科学健身“六进”等体育服务;针对老年人开展了钓鱼、门球、太极拳、健身气功、广场舞等活动;针对全市居民发放了750万元体育消费券,引导市民到体育场馆和体育培训机构参与健身锻炼。

   5月20日,南昌市体育局相关人士介绍,根据初步规划,“十四五”期间,南昌市将广泛开展全民健身活动,每千人拥有社会体育指导员可达2.19人,全市体育健身人口占比将超过40%;新建或改建体育公园8个、县区全民健身中心7个,实现县区全覆盖,人均体育场地面积达到2.7平方米,推动实现城市社区“10分钟健身圈”。