小编最近追综艺时，发现一样神奇的东西，那就是——正骨！

在《青春有你2》的节目里，火爆网络的秦霄贤、何九华、小鬼、范丞丞等人正骨按摩的视频，让人忍俊不禁。

“硌嘣”一声巨响，明星们疼的呲牙咧嘴，视频观看起来自带痛感又夹杂着笑点。在老师一番操作过后，效果也是非常明显的。小鬼长高3CM、范丞丞身体挺拔了起来。这些奇效也引得不少网友想去体验明星同款正骨，纷纷去节目里的网红正骨店打卡。

可是正骨真的有那么神奇吗？

中医说正骨

当场长高？恐怕是纠正了不良体态

泽壬中医的李海龙老师告诉小编，正骨并没有那么神奇，如果是正常的成年人，骨骺线闭合后，无论怎么治疗，都不可能出现骨骼发育。

而如果是因为体态改变的问题，经过专业的手法调节，的确可以有效改善身高

比如现在大部分年轻人长时间伏案工作或使用手机时出现这种含胸驼背的坐姿，时间一长很容易出现脊椎曲度变形，最终导致体态出现变化，出现身高下降的表现。

正骨非得听到“咯嘣”一声才算好？

在综艺节目里，正骨瞬间“咯嘣”一声，看着最为“酸爽”，哪怕不是正骨，很多人在推拿店也体验过推拿师扳脖子或是拔伸手臂发出的“咔哒”那一声。很多人在社交网络上上传的正骨体验中，也放大了这个“咯嘣”声，强调巨响、巨疼，绝非特效

但泽壬中医李海龙老师告诉小编，很多人认为听到“嘎嘣”一声正骨才有效果的说法是错误的，只是感觉听到这种声音很解压。

在临床中正骨推拿是一起的，正骨推拿根据其作用及适应症的不同，分为正骨手法和理筋手法两类。

正骨手法主要用于骨折和脱位，通过手法恢复骨与关节的正常解剖位置 。

理筋手法主要适用于全身各部位的软组织急、慢性损伤所引起的肌肉痉挛疼痛。在做正骨手法牵拉或推按的过程中，如果能够让痉挛的肌肉得到放松，关节活动度增加，即使没有响声效果也很好。

李海龙老师还特别提醒小编，正骨并不是一劳永逸的事情，不仅需要规律性、周期性的治疗，更需要患者在生活中注意维持治疗的效果。

这类疾病的复发率很高，患者如果在之后的生活中还是保持不良习惯，那复发也是迟早的事。“三分治，七分养”。关键在于改变日常生活中的不良习惯和姿势，比如不要久坐，忌长期低头、翘二郎腿等。同时，适当地锻炼，加强肌肉、关节的协调性，来维持治疗的效果，不要让它反复发作。