乐动体育乒乓球训练营的目的就是将学员们培养成为乒乓球运动的高手，要想成为乒乓球运动的高手，必须具备全面的综合能力，不能有任何一个方面的短板，这里说的综合能力不单单是指技术层面上所要求的将站位、步法、击球等动作全面掌握，双打的团队配合也是学员们必须掌握的技能。

学员们对双打的教学有些轻视，有些学员问教练，练好个人技术，让双打的球员都能力突出不就行了吗？教练用本次奥运会混双决赛为例子反驳这种想法，教练跟学员们说中国乒乓球是世界第一，每个人的技术水平都是顶尖的，可为什么还是错失冠军，就是在混双的组合上没能最大限度地发挥每个人的实力？教练接着告诉学员们说，乒乓球双打并不是简单的两人的技术相叠加，这样从个人角度出发的比赛思维只会出现1+1<2的情况。

事实上，部分学员们在进入双打阶段的训练后就开始表现不佳，出现了很明显的不适应性，其中不乏在个人技术动作训练阶段表现卓越的学员。乐动体育教练告诉学员们团队运动过程中不要只想着凭借一己之力扭转乾坤或者一锤定音，只有兼顾队友才能在双打比赛中获胜，所以为了让学员们在乒乓双打中有更好的发挥，教练认为有必要告诉学员们如何在乒乓球双打过程中通过合理的移动位置来照顾自己的双打搭档。

教练向学员们强调乒乓球双打中的移动一定不要影响同伴的视线，也不能妨碍同伴的击球位置和抢着队友的来球等等。教练告诉学员们在乒乓球双打当中其实有着一些较为通用的移动方式，例如两个右手握拍的学员配对时，常用一个移动路线呈三角形的移动方法；采用左推右攻和两面攻配对的搭档策略时，一般是左推右攻者多做左右移动，两面攻者多做前后移动。

在听到教练的讲解与移动示范之后，学员们就开始了双打的实战对抗。但是在实战对抗中学员们并不能很好执行相关的换位，因此教练还要在步法以及移动等身体素质方面对学员展开训练。这些移动主要是为了让队友获得更好地击球机会，总体而言移动幅度并不大，移动的特点总结起来主要就是“小、快、灵”，因此学员们步法的灵敏度很是关键，结合“体技融合”的训练模式，教练首先通过敏捷梯来让学员们进行小碎步的高速移动训练，让学员们感受到如何利用小碎步移动时脚尖与脚跟的发力。

通过站位移动的讲解与移动训练，学员们能够摆脱只会在双打中进行单打独斗的困境，能够利用合理的移动照顾到队友，提升了自己在双打中的表现。