随着全民健身风潮席卷互联网，抖音等短视频、直播平台持续涌现女性运动健身创作者。日前发布的《抖音运动健身报告》显示，“运动女孩”“爱健身的小姐姐”成平台热门话题，女性群体在抖音观看、交流运动健身内容已成常态。

在抖音，大量运动健身创作者为女性职业运动员、健身爱好者、专业教练等，她们通过打卡、科普、趣味演绎、直播带练等多种形式，鼓励更多女性参与运动、提升自信。

图为女足运动员唐佳丽在抖音开播“居家健身课”

日前，中国女子足球运动员唐佳丽在抖音直播“冠军健身课”，介绍家庭中如何简易健身。作为球队前锋，唐佳丽对体能训练颇有心得，她在直播中为观众讲解头颈训练、核心训练、牵拉放松等，科学易懂的锻炼方法引来众多用户点赞。世界知名健身创作者@帕梅拉PamelaReif 日前入驻抖音，通过“高强度间歇训练”，帮助用户充分利用灵活时间运动。目前，帕梅拉的健身课程每周五天在抖音准时播出，每两周定期更新直播“课表”，带领用户锻炼不同身体部位，增强灵活度和柔韧性。

此外，也有许多创作者和用户共同锻炼、相互陪伴，在运动中持续成长。抖音健身创作者、“抖音运动推广官”@Rosie的瑜伽乐园 以详细的动作拆解教学受到用户喜爱，除了示范标准瑜伽动作外，还用字幕标明每个动作从哪里发力、需要几次呼吸等，让跟练的初学者感到分外贴心。Rosie表示，希望通过短视频和直播，向更多人传递运动带来的快乐。

图为抖音健身创作者、“抖音运动推广官”@Rosie的瑜伽乐园

随着大众健身热情日益提升，越来越多的抖音运动创作者凭优质内容广受关注。2021年12月，抖音发起短视频健身行动“DOU动计划”，邀请用户与创作者记录、分享运动时刻，向更多人传递健康生活方式。近日，抖音推出“抖音全民健身计划”，邀请世界冠军级运动员、专业健身创作者等，带来一系列科学、系统的直播健身课程。

图为“抖音全民健身计划”话题页

专业运动员、健身大咖、素人创作者构成的女性创作者群体，正在为广大用户呈现种类繁多的优质运动健身内容，向社会展现追求健康、崇尚健美的“女性力量”。